山药排骨玉米汤怎么制作_山药排骨玉米汤怎么制作

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大雨天湿气重,分享3款广东人常吃的祛湿美食解疲劳山药排骨玉米汤:健脾化湿的温柔力量 食材准备 猪肋排300克、铁棍山药200克、甜玉米1根、新会陈皮1角、枸杞10粒、姜3片 关键点:排骨需用冷水焯烫去除血沫;山药选河南焦作产的铁棍山药,断面能拉出细密银丝者最佳。 制作步骤 预处理:排骨斩块后冷水入锅,加姜片、料酒焯至变色捞...

下大雨湿气重?广东人常吃这3款祛湿美食,祛湿解疲劳超有效下大雨天湿气重,广东人家的厨房便飘出三股暖香:薏米赤小豆粥在砂锅里翻涌着琥珀色气泡,山药排骨玉米汤在陶煲中泛着金黄油光,罗汉果陈皮... 制作时,先将炒薏米、赤小豆、茯苓用清水浸泡2小时,陈皮温水泡软后刮去内层白膜(减少苦味)。所有食材入砂锅,加足量清水,大火煮沸后转小火...

俗话说每天一碗汤胜过良药方,这6道汤别错过春笋排骨汤 材料:排骨,葱姜,春笋,盐,葱花,枸杞, 五指毛桃猪骨汤 材料:猪骨,胡萝卜一根,五指毛桃10克,山药一根,茯苓五克,芡实五克,蜜枣一个。 番茄排骨玉米汤 材料:排骨,葱姜料酒,番茄,油,盐,香菇,玉米,盐,葱花。 苹果排骨汤 材料:排骨,葱姜,山药,红枣,胡萝卜,苹果。 三鲜菌菇汤 材料:鸡蛋,...