减肥不吃饭胃疼想吐_减肥不吃饭胃疼想吐

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ˋ＾ˊ 减肥试过一天吃一个蛋,后来才明白:能好好吃饭瘦下来才是真本事再吃一口都觉得要吐。 那一刻突然就想通了:这哪是减肥啊,这是跟自己的胃过不去。 后来我慢慢往回找补,不敢一下子吃太多,早上喝碗小米粥配个蛋,中午吃半碗米饭加炒青菜,晚上喝碗杂粮粥。一开始还怕胖,结果秤上的数字没咋蹦,反而胃里舒服多了,吃饭也香了。 现在才明白,减肥哪用...

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中年懒人减肥福音!不用跑步跳操,轻饿吃法轻松掉大肚腩前几年减肥真的太折磨自己了。 要么一整天不吃饭硬饿,饿到头晕胃疼。 要么每天逼着自己高强度运动,累到浑身酸痛。 每次辛辛苦苦瘦几斤,... 一点不遭罪。 完全不是大家想的饿到虚脱、头晕乏力。 肠胃特别舒服,不会胀气、不会积食。 剩下四天我正常三餐随便吃。 米饭、馒头、肉类...

＞﹏＜ 亲测,脂肪最怕的这杯饮,一周掉5斤,大肚腩平了身上看着不胖,唯独肚子鼓鼓囊囊,一圈赘肉甩不掉。 以前我可发愁了,体重常年卡在125斤。 腰粗肚大,穿裤子紧绷,穿裙子显臃肿,特别显老。 之前为了瘦肚子,我真的瞎折腾了好久。 晚上不吃饭饿的胃疼,坚持两天就忍不住暴饮暴食。 想运动瘦身,奈何腰不好,稍微动一动就酸痛难忍。 折腾...

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