运动员心率低是好事吗_运动员心率低是好事吗

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(｀▽′) 警惕:心率偏低未必是好事?学会3招守住心血管安全很多人现在都有手环、手表,一看心率五十多,就赶紧拍个截图发朋友圈:“看,我心率这么低,说明心脏好、耐力棒。”旁边的人还羡慕:我怎么还是七八十,是不是不够健康?久而久之,“心率越低越好”“越像运动员越厉害”成了不少人的固有印象。但真相没这么简单。心率偏低,有时候是训...

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心跳得慢就是心脏不好?低于这个数就要当心了,可别不当回事体检报告上,心率一栏写着 "52 次 / 分"。有人说:运动员心率才慢,说明心脏强壮,好事!也有人说:心跳这么慢,是不是心脏没劲了?会不会哪天就停了?两种说法,到底信哪个?今天把 "心跳慢" 这件事讲清楚。先说结论:心跳慢,不等于心脏不好。很多常年运动的人、年轻人,心率就是偏慢的,五六...

ˇ▂ˇ 心跳慢是好事还是坏事?出现这些症状要当心心跳慢在医学上叫“心动过缓”,通常指静息心率低于每分钟60次。但这个数字并不是绝对的“生死线”。很多人一看到这个数值就紧张,但真相是,有一部分人的心跳慢,不仅不是病,反而是身体好的表现。 比如长期坚持锻炼的人,尤其是耐力型运动员,他们的心脏肌肉更厚实,泵血效率极高...