哪些东西是碱性_哪些东西是碱性食物

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∪△∪ 秋天,少买黄瓜茄子,多吃这种碱性菜,清热降燥养脾胃,正当时!

50岁后别乱吃花生,这5款平价碱性家常菜肴,吃着养人还不贵步入50岁后,不少人习惯过日子精打细算,买零食专挑便宜又耐放的,花生就常被选成日常零嘴。可前段时间跟小区的张阿姨唠嗑时才发现,这个年纪别太省着吃错了东西——常吃花生反而会给身体添负担,不如多试试5种家常“碱性菜”,做法简单还亲民,吃了气色变好,体重也能稳住,比盲目进...

别再只喝绿豆汤了!老辈人伏天偷偷吃的3样‘碱性高蛋白’,开胃补气还...  绿豆汤真不是伏天的唯一解药。你喝得满头大汗还嘴干舌燥,可能不是没降火,而是身体在喊:缺蛋白、缺津液、缺那点温而不燥的劲儿。老辈人不声不响端上桌的三样东西,早把‘碱性’‘高蛋白’‘开胃祛湿’全拿捏住了——不是靠凉,是靠调。   紫苏桃子...

女人别太省!8种天然碱性零食补雌激素,越吃越显年轻姐妹们,别总把好东西留给别人,自己也该好好犒劳一下!今天分享8道超适合女生的养生小食,全是天然碱性食材,既能补充雌激素又能养出好气色,厨房小白也能轻松搞定～ 包菜肉丝这道家常菜藏着大智慧!嫩滑的肉丝裹着清甜包菜,加点干辣椒提香,出锅时滋啦一声就馋哭隔壁小孩。记得肉...

更年期不是忍着熬着!这5种碱性食物搭配吃,稳雌激素、补气血、延缓...先看看厨房里有没有这五样东西:西兰花、亚麻籽、豆腐、紫甘蓝、核桃。   它们不是玄学‘碱性食物’,而是有实打实的营养逻辑:西兰花和紫甘蓝含吲哚-3-甲醇,帮肝脏清理多余雌激素;亚麻籽里的木酚素,结构接近人体雌激素,能温和‘占位’缓解波动;豆腐提供大豆异黄酮...

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三伏天,少吃大鱼大肉,多吃4种“碱性”菜,清热降火,安稳过夏三伏天,大鱼大肉往桌上一端,看着就腻。 吃两口顶得慌,半天不消化。天热本来肠胃就弱,再塞一堆油腻东西进去,火气往上窜,嘴里起泡,大便也黏糊糊的不痛快。 这时候得换个吃法——多吃点"碱性"菜。不是啥高深道理,就是这些菜能帮着身体把多余的酸和火往下顺一顺,人就不那么燥了。...