怎么做用米饭做的那个肉松团

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⊙△⊙ 6种看着干巴巴却脂肪爆表的食物:肉松排第一,很多人天天当零食  “这不就是纯肉丝嘛,肯定瘦!”——你撕开一包肉松倒进粥里、夹进馒头时,大概真这么想过。可翻开营养成分表,100克猪肉松含脂肪20克以上,热量超500大卡,相当于一小碗米饭+两勺炒油的总和。鸡胸肉本身才1.9克脂肪,一做成肉松,脂肪翻近10倍。为啥?因为得用大量油...

o(?""?o 夏天吃主食别吃馒头米饭了,天热做这个菜馍,少油清爽又营养好吃!别天天馒头米饭了,换换口味!做这个格外简单省事! 蒸菜馍 【准备食材】:面粉、青菜、鸡蛋、肉松(有就放)。 【做法如下】: 1、晚上睡前,或白天有空时,准备300克面粉,3克盐,清水160克,揉成光滑面团,再加点玉米淀粉抹均匀表面,装袋里放冰箱冷藏,啥时用啥时取,2天不坏,到时直接用很省...

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夏天吃主食别馒头米饭了,天热做这个菜馍,速度比它俩都快,少油清爽又...别天天馒头米饭了,换换口味!做这个格外简单省事!?蒸菜馍【准备食材】:面粉、青菜、鸡蛋、肉松(有就放)。【做法如下】:1、晚上睡前,或白天有空时,准备300克面粉,3克盐,清水160克,揉成光滑面团,再加点玉米淀粉抹均匀表面,装袋里放冰箱冷藏,啥时用啥时取,2天不坏,到时直接用很省...