芹菜怎么炒不吃油_芹菜怎么炒好吃又简单的做法

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【芹菜炒香干】家常做法食材准备: - 主料:芹菜1把(约300g)、香干200g - 辅料:大蒜3瓣、小米辣2个(不吃辣可省略) - 调料:食用油2勺、盐半勺、生抽1勺、蚝油1勺、鸡精少许(可选) 二、制作步骤: 1. 处理食材:芹菜摘掉老根和叶子(叶子也能留着炒,更香),洗净后切成3-4厘米的段;香干切成细条,大蒜拍碎切末,小米辣...

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【芹菜炒肉】家常做法嫩芹菜 300g(选茎秆翠绿、掐起来脆嫩的,去老根老叶) - 猪里脊/梅花肉 150g(选带一点点肥的,炒着更香不柴) - 大蒜 3瓣(切片) - 小米辣 2个(切圈,不吃辣可省) - 生姜 2片(切丝) - 生抽 2勺 - 料酒 1勺 - 盐 少许 - 白糖 半勺(提鲜中和咸味) - 淀粉 1勺(腌制肉片用) - 食用油 适量 二、【制作步骤】...

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45岁后排便难?“推粪大王”隔2天吃1次,人都精神了1. 通便第一菜:木耳炒芹菜(肠道刮油推粪王) 别称:肠道垃圾清道夫 详细制作步骤 1. 准备干木耳20克,用温水泡发30分钟,泡好后去掉根部,撕成小... 放入加了少许盐和食用油的沸水中焯水2分钟,捞出过凉沥干。 2. 准备辅料:大蒜3瓣切成蒜末,小米辣1个切圈(不吃辣可省略),生抽1勺,蚝油半勺,...

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