适合儿童吃的包子饭家常做法

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孩子抢着吃的懒人主食:1碗剩饭+1碗面粉+2个鸡蛋,比油条健康、比...比包子省力、比馒头有层次。   营养上也真不糊弄:大米补碳水,面粉添蛋白和B族,鸡蛋+牛奶拉高优质蛋白和钙,发酵过程还让淀粉更易消化,老人小孩吃着不胀气。我试过连续三天早餐做它,娃没喊腻,老公自己偷偷加餐。剩饭变废为宝,不浪费、不费劲、不重样——厨房里的...

最爱素包子这个翠绿馅,香而不腻清淡美味吃不腻这样才能吃得下去饭。很多时候,看到蔬菜就没有多大的味道,有点寡淡。我们就可以尝试着换一种做法,多吃蔬菜有好处。今天就分享一道有关蔬菜的美味做法,把它做成蔬菜素包子,一口下去鲜美爽口,香而不腻,一连吃好几个都不腻,非常适合那些不喜欢吃蔬菜的大朋友跟小朋友们。 这道...

有肉有菜有饭一锅出,鲜香美味又营养,好吃到停不下来!做馅包包子,或者直接拌面糊烙饼等,今天我要分享的是包菜肉末拌饭,有肉有菜有饭,饭菜一锅出,鲜香味美营养健康,太好吃了! 这个做法最开始是我专门给我家孩子准备的,一盘里有饭、有菜、有肉,不用挑,全光盘,营养均衡,健康美味又好吃,后来全家都喜欢这种做法,也比较省事,所以即使现...