什么东西可以解暑_什么东西可以提神

*** 次数不足，请联系开发者***

夏天早餐喝它,从135斤减到123斤,全靠这碗解暑粥天儿一热,就想瘦点穿衣服好看,可一动一身汗,节食又扛不住饿。我试了个招,挺管用——喝绿豆荷叶粥,不光能瘦,还解暑,亲测一个月瘦了12斤,现在跟你们唠唠。 我身高1米六,之前135斤,肉都堆在腰上,穿裙子显壮。这粥做法特简单,就三样东西:绿豆50克、干荷叶一块、大米一小把。 头天...

致敬热浪中的“奔跑者”!500余箱消暑物资送达一线,东西湖这群劳动...撑起了一处可以歇脚避暑的清凉港湾。当天,极目新闻联动东西湖区总工会夏送清凉行动、长青街两新组织综合党委“暖新课堂”品牌,携手三家爱心企业,将五百多箱消暑饮品和各类防暑物资送到现场,以实实在在的关怀,致敬高温热浪里坚守岗位的劳动者。东西湖是武汉重要的物流大区...

∪▽∪

一碗凉粉解暑,一碟莲子安神,一碗馄饨祛湿:夏天就该这样吃夏天一到,天气热得人没胃口,整个人也容易烦躁犯困。这时候就该吃些清爽开胃、养心安神的东西。 一、凉粉|夏日解暑神器 天热燥热、胃口差的时候,一碗凉粉下肚,清爽解腻,整个人都凉快下来。这道菜老少皆宜,专治夏天没食欲。 碗中倒入100克豌豆淀粉、一小勺盐,再加入600毫升清...

夏天不靠冰饮解暑!这3样菜市场10元搞定的家常鲜,开胃驱寒还养脾胃  谁说夏天解暑非得靠冰镇可乐、冻西瓜、绿豆沙?我上周末逛菜市场,拎着三样东西回来——嫩姜一斤4块、丝瓜一根3块、鸭腿两只7块,加起来不到15块,结果全家连吃三天都没腻。老爷子早上配馒头啃两片泡姜,直说‘肚子暖了,气儿顺了’;孩子放学回来抢着吃丝瓜炒蛋,汤...

⊙▂⊙ 夏日必备!冬瓜薏米老鸭汤解暑祛湿,鲜香暖胃超满足夏天一到,整个人都像被湿气裹住,黏糊糊的特别难受。这时候来碗冬瓜薏米老鸭汤,简直救星!冬瓜清热解暑,薏米专治湿气重,老鸭肉滋阴又不燥,三样东西一碰头,汤还没上桌香味就窜到鼻尖了。记得小时候看奶奶炖汤,总说“夏天喝这碗,空调都不用开”,现在自己动手做,才明白为啥老一辈...

ˋ△ˊ

立夏后饮食推荐:3种时令食材帮你清热解暑强健身体立夏后天气一天天热起来,人体新陈代谢也跟着加快,这时候吃东西就得讲究点——既要清热解暑,又不能忘了补充营养。今天给大家推荐3种特别适合春夏交替时吃的食材,它们性凉味鲜,既能补充优质蛋白,又不容易上火,家常做法简单,全家老小都能吃。 先说鸭肉,这可是夏天的“宝藏肉类...

三伏天喝这碗冬瓜老鸭汤正合适!祛湿解暑好味道,喝过就爱上一到夏天,这碗冬瓜薏米老鸭汤就成了我家餐桌的主角。冬瓜清热解暑,薏米健脾祛湿,老鸭滋阴又不燥,三样东西一锅炖,那叫一个绝配!喝上一碗,从喉咙一直爽到胃里,整个人都轻快了不少。特别是空调房待久了浑身发沉,或者梅雨季舌苔厚腻的时候,连着喝上几天,湿气重的毛病都能缓一缓。...

∪▂∪

“喷一喷,一秒入冬 ”!冷感喷雾是消暑神器还是隐形炸弹究竟是消暑救星,还是潜伏在身边的隐形炸弹?要弄清这东西靠不靠谱,得先看懂它的降温“双套路”。浙江省中医院皮肤科副主任罗宏宾解释:“冷感喷雾的核心是物理降温加‘神经欺骗’双管齐下。”喷雾中的乙醇、LPG(液化石油气,主要成分为丙烷、丁烷)等成分沸点极低。从高压罐...

≥▂≤ 中伏天,黄瓜茄子靠边站,多吃3样祛湿菜,健脾排湿又解暑!中伏天是真要命,又湿又热,身上跟裹了层湿布似的,甩都甩不掉。人没精神,走两步腿发沉,嘴里也寡淡没味儿。这时候菜摊上黄瓜茄子虽好,解暑还行,但祛湿真不够劲儿。得换几样能打的东西,把脾胃养好了,湿气顺着汗排出去,人才能松快。 今年我家常吃这三样,换着来,吃完了身子轻快不少...

≥▽≤ 凌晨4点爬起来吃零食?宋祖儿暴瘦真相让全网心疼!27岁的宋祖儿最近又因为一段采访上了热搜。当被问到夏天有什么消暑零食推荐时,她皱着眉说自己吃零食不分季节时间,甚至会在凌晨四点爬起来找东西吃。这话听着像个随性的吃货,可镜头里她瘦得脱了相的样子,却让网友心里咯噔一下——那双骨节分明的手,单薄到撑不起衣服的肩膀...

˙０˙