怎么快速忘掉一件特别烦心的事

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善待好自已,轻装上阵,才能处理好一切事务我们总以为烦恼源于外界,是工作不顺,是关系复杂。 但大数据显示,超过七成的负面情绪,其实根植于我们的大脑内部——那些对昨天的反复咀嚼和对明天的过度预演。 我们像一个背负着沉重行囊的旅人,却忘了这趟列车根本没有回头票,每一件不肯放下的行李,都在消耗我们欣赏窗外风景...

当你能掌控心态,就已赢了一大半身体就健康 有一点不可否认的事实就是,那些心态健康不爱生气的人,往往比经常生气的人身体健康。 同样一件烦心事,能够看轻看开不生气的人,很快就会忘记,不会对身体健康产生影响。 而那些看不开放不下的人,就会被这件事不停折磨困扰,时间长了就容易得病。 很多疾病都是从气上得...

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当你能够决定心态时,自己就赢了一大半身体就健康 有一点不可否认的事实就是,那些心态健康不爱生气的人,往往比经常生气的人身体健康。 同样一件烦心事,能够看轻看开不生气的人,很快就会忘记,不会对身体健康产生影响。 而那些看不开放不下的人,就会被这件事不停折磨困扰,时间长了就容易得病。 很多疾病都是从气上得...