青豆家常做法简单又好吃

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简单几步做出4道美味家常菜,好吃不重样1:油豆腐酿糯米饭 食材: 油豆腐12个,肉末100g,腊肠半根,青豆30g,玉米粒30g,胡萝卜丁30g,干香菇3朵,生抽1勺,老抽半勺,蚝油半勺,白糖少许,五香粉少许,糯米150g。 做法: 1. 糯米提前浸泡2小时,上锅蒸熟;香菇泡发切小丁,腊肠切粒。 2. 锅中少油,下肉末炒出油,放入腊肠丁、香菇丁翻炒,再...

春补钾,身不乏:春天多吃8种“高钾菜”,腿脚有力精神足春季万物复苏,但“春困”总让人提不起劲。钾元素就像身体的“活力开关”,能帮肌肉和心脏保持状态,这时候补正合适。下面这8道家常高钾菜,做法简单还好吃,让你告别乏力,春天也能元气满满。 青豆豆干炒牛肉是补钾的“黄金搭档”。青豆钾含量高,豆干能提供植物蛋白,再配上嫩滑的...

7天家常菜不重样!一家三口暖冬烟火气,简单吃超香宝子们!天一冷就超爱在家做饭,看着一家三口围坐在餐桌旁,吃着热乎的家常菜,感觉日子都变得暖融融的～ 今天分享我家实测好吃的 7 天晚餐搭配,每顿都是荤素汤品齐全,做法简单还下饭,一家三口吃不腻,赶紧码住照着做! 星期一:红烧大排 + 胡萝卜青豆玉米粒 + 芦笋炒蘑菇 + 番茄牛肉丸...