女生怎么变胖最快最有效

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˙ω˙ 从138到112斤,我终于明白:女生胖不胖,看体重不如看这2个标准看体型比看斤数准 很多女生BMI明明正常,却总觉得“自己胖”,多半是踩了两个坑: 1. 别死磕“体重过百”:我表妹168cm,非要瘦到100斤(50kg),算下来BMI=50÷1.68÷1.68≈17.7,已经偏瘦,还总低血糖。后来吃到118斤(59kg),BMI=20.9,腰腹线条反而更明显——165cm以上女生,110-130...

ˋωˊ 女生多少斤算胖?146-176cm体重表直接查!我白减10斤后才懂身边好多姐妹都有个毛病:明明穿衣服刚好不勒,站体重秤上看见数字,还是想再往下压两斤;刷到网上说“女生体重不过百才好看”,哪怕自己1米6多,也硬逼自己往90斤减。 我以前也这样,最胖的时候142斤,穿XL码裤子都得使劲拉拉链,后来慢慢减到120斤,还想再冲110斤。直到某天算了算...

女生多少斤算胖?146-176cm体重表直接查!我减20斤后才懂身边好多姐妹都跟以前的我一样,总揪着体重秤较劲——明明穿牛仔裤刚好不勒腰,看见数字还是想再往下压两斤;刷到有人说“女生体重不过百才好看”,哪怕自己1米6多,也硬逼自己往90斤减,最后饿到头晕,反而没精神。 我最胖的时候142斤,1米6的身高,穿XL码T恤都绷得显肚子,后来一点...