鸡蛋羹加肉泥怎么蒸

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入秋后多吃蒸菜 两周瘦了7斤!!!9道低卡蒸菜|减脂期闭眼吃✨ 1.无油蒸鸡腿|约220kcal 鸡腿划刀,加生抽/料酒/老抽/蚝油/黑胡椒/姜丝小米辣腌30min,碗底铺金针菇,放上鸡腿淋剩余料汁,水开大火蒸30分钟。 2.鸡蛋蒸肉饼|约190kcal 鸡胸肉+香菇剁泥,加料酒、蚝油、生抽、淀粉、黑胡椒拌匀,碗底抹油铺肉泥,顶部打鸡蛋...

七道美味汤品的家常做法第一道:鸡蛋肉饼汤 这个鸡蛋肉饼汤你可要保存好做法哦。 准备新鲜瘦肉剁成肉泥,加盐、葱、生姜水及一勺生粉抓拌均匀腌制10分钟。取一小块放入碗中平铺在碗底,有条件的话可选用大个土鸡蛋,放点香菇提鲜,加一丢丢盐和几个枸杞,再倒入适量温开水,上锅蒸20分钟,出锅撒点葱花。如...

入秋后每周给孩子做三次,清润营养的蒸肉饼真香!【山药蒸牛肉饼】 做法: 准备食材:牛肉、山药、葱姜、鸡蛋、盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉。 1. 牛肉洗净剁成肉泥,山药去皮切碎末。 2. 将牛肉泥和山药末放入碗中,加入葱姜水,鸡蛋、盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉,搅拌均匀。 3. 把搅拌好的馅料放入蒸碗中,整理成饼状。 4. 放入蒸...