补气血煮麦冬枸杞

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4款女神养生茶配方,补气血祛湿气,50+姐妹喝出好气色1. 黄芪气血双补茶 适合人群:脸色苍白、手脚冰凉、容易疲劳、蹲下起身头晕的姐妹 食材准备(1人份) - 黄芪 10-15g ​ - 桂圆 5-8颗 ​ - 红枣 3-5颗(去核) ​ - 麦冬 6-10g ​ - 枸杞 10-15g 做法步骤 1. 红枣去核剪开,桂圆去壳,所有食材用清水快速冲洗干净。 ​ 2. 将黄芪、桂圆、红枣、麦...

＞▂＜ 女生补气血天花板!越喝越显年轻不燥不亏一人份食材当归5g、黄芪10g、麦冬5g红枣5颗(去核)、桂圆8颗土鸡蛋2个、枸杞、红糖适量 懒人做法1、除枸杞、红糖,所有食材加水1L大火煮开,小火煮10分钟2、鸡蛋捞出剥壳,放回锅里再煮20分钟最后放红糖、枸杞即可女生的好气色真的是吃出来的把失去的气血补满红润透...

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失眠别硬撑!苹果搭配四种煮水,睡前喝一碗,粘枕头就睡气血不足睡不着?拿1个苹果切块,配上6颗桂圆、5颗去核红枣、10g枸杞,加600ml清水煮。大火烧开转小火炖15分钟,丢进枸杞再焖2分钟,冰糖调味。苹果健脾,桂圆红枣补气血,枸杞滋肾,温补身子,多梦的毛病全赶跑。 心火旺半夜醒?1个苹果加10g干百合、8颗去芯莲子、6g麦冬,500ml水...