低钠低盐低卡代餐推荐

*** 次数不足，请联系开发者***

￣□￣｜｜ 在家复刻ins风网红漂亮饭,鲜虾牛油果Taco,清爽低卡好吃绝了最近天气有点闷热,连续吃了几天重油重盐的外卖,总觉得胃里沉甸甸的,连带着整个人都没什么精神。刷手机的时候,刚好看到别人发的那种色彩... 今天就把这个高颜值又低卡的方子分享给你们,吃完绝对一身清爽。 先来备齐食材。去超市买一包卷饼皮,这种饼比较软,烤出来很脆。主角是大...

美食推荐:黄焖大鹅、柠檬咖喱盐烤鲜鲍、藤椒汁捞火腿制作方法柠檬咖喱盐烤鲜鲍 原料: 大连5头鲜鲍鱼1只、柠檬一片,小青桔1只,咖喱酱25克,玫瑰盐5克。 制作: 1、将鲜鲍处理干净后,用热水轻烫5秒去除表面杂质倒出,放入锅中烧开的咖喱汁中,关火煨至表面入味,约15分钟。 2、捞出鲜鲍,用黄油煎至两面金黄色,撒上少许玫瑰盐,用火枪炽烤5秒,摆放...

美食推荐:二子熏鸡、松露豆瓣河虾仁、盐焗花生米制作方法加入盐、糖、姜片、多聚、香辛料、尖椒 (初次调汤加棒骨、鸡架适量), 大火沸煮 40min , 调 5Be°。 4、缩水:开水氽鸡 15min , 捞出晾干。 5、油炸:麦芽糖涂抹鸡体 , 180 ℃油温翻炸 30s 。 6、下锅:加葱段、 蒜瓣 , 大火烧开 , 压锅, 关小火力 , 焖煮 3h 。 7、出锅前30min加入料酒 、 味...