玉米红萝卜鸡蛋粥_玉米红萝卜饺子

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土豆鸡蛋卷,软嫩营养,少油清淡版,中老年人早餐优选不少长辈早餐不知道吃什么,包子油条油脂偏高,喝粥又不耐饿。这款土豆鸡蛋卷,食材简单,少油制作,鸡蛋搭配土豆和鲜蔬,软嫩好咀嚼,营养均衡... 鸡蛋3个、胡萝卜丁、甜玉米粒、黄瓜丁,少许牛奶,少量盐。 土豆去皮切成薄片,上锅蒸熟,趁热压成细腻土豆泥,加入少许牛奶拌匀,放入胡萝卜丁...

ˋ０ˊ 晒四口人9天家常早餐,网友:有勤快妈妈就是不一样早餐一:绿豆麦仁粥、烙馍、胡萝卜炒土豆丝、玉米、鸡蛋、辣白菜。 烙馍卷土豆丝,这是我的最爱,在老家的时候经常吃,不过这个烙馍是买的,机器加工的,我在家吃的都是我妈的,还有一种蒸出来的水烙馍也是特别香,好久没吃了,我都馋了! 绿豆麦仁粥特别简单,就是把绿豆加麦仁、水一起...

接婆婆来家暖屋,我做2菜1粥表孝心,婆婆却唠叨太浪费?熬了一锅她爱喝的南瓜玉米粥,炒了两个简单素菜,还拿了我妈蒸的>豆包和腌的咸鸡蛋。看着桌上热腾腾的饭菜,我心里美滋滋的,觉得这早餐别提多温馨了。结果,婆婆一坐下,筷子还没动,就开始“教育”我了。 她说,早饭还炒菜,太浪费了。他们那辈人早上就啃个咸萝卜,喝碗白粥,日子照样...

初中生天冷早餐这样做,轻松搞定还营养美味!第一款:暖心鸡蛋蔬菜粥 这款粥软糯易消化,补充优质蛋白和维生素! 食材: 大米半杯、鸡蛋1个、胡萝卜末、青菜碎、玉米粒 做法: 1. 大米提前浸泡,早上加水煮15分钟 2. 打入蛋花,加入蔬菜碎 3. 煮2分钟,加盐和香油调味 省时技巧:可以用隔夜米饭,煮5分钟即可。 第二款:三明治+热牛奶 西式...

↓。υ。↓ 小学生早餐一周不重样,15分钟搞定,娃吃完夸妈妈厉害!宝妈们看过来!每天早上想让娃吃得营养又快捷? 这6套「15分钟快手早餐」必须收藏～ 从饼类到粥品,搭配均衡不重样,厨房小白也能轻松拿捏,娃吃完元气满满去上学～ Day1:虾仁蔬菜饼 + 杂粮粥 虾仁蔬菜饼(10分钟搞定): ✔️ 食材:虾仁6只、胡萝卜半根、生菜2片、玉米粒30g、鸡蛋2...