胡萝卜玉米粒火腿肠可以做什么

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●０● 一锅炒出五彩下饭菜,胡萝卜瘦肉火腿肠玉米粒食材准备 主料:胡萝卜半根、新鲜瘦肉200g、火腿肠2根、甜玉米粒一碗; 辅料:生姜、大蒜、葱花; 腌肉料:生抽一勺、料酒半勺、玉米淀粉一勺... 火腿咸香,玉米清甜爆汁,胡萝卜软糯回甘,咸鲜中带着淡淡清甜,不油腻不重口。日常家常吃不用放辣椒,老人小孩都能吃;爱吃辣可以加几颗小米...

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火腿肠炒玉米胡萝卜丁详细做法食材准备 - 甜玉米粒:1小碗(新鲜/冷冻都可以) - 胡萝卜:半根(切小丁) - 火腿肠:2根(切小丁) - 蒜末:2瓣 - 调料:盐、白糖少许、生抽半勺、食用油 步骤 1. 处理食材 胡萝卜切和玉米粒大小差不多的小丁;火腿肠切同样大小丁;冷冻玉米不用解冻,新鲜玉米剥粒洗净。 2. 焯水(更易熟、口感脆甜) 锅...

●０● 越吃眼睛越亮!中老年人每周吃3次这5种食物,健脾又护眼一、凉拌胡萝卜土豆丝 二、菠菜鸡蛋虾仁面 三、爆浆蓝莓吐司 四、爆炒酸辣猪肝 五、玉米粒火腿肠