怎么样宝宝才能睡三四个小时

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≥▽≤ 宝宝睡整觉难?悄悄做了这5件事,我家娃从夜醒3次到睡10小时一晚上要醒三四次。抱着哄、奶睡、摇睡轮番上阵,我和老公熬得眼圈发黑,白天走路都打晃。直到试了这几个小方法,现在娃能从晚上9点一口气睡到早上7点,连医生都夸我们找对了路子。 第一个改变是戒掉“抱睡依赖”。以前总觉得宝宝哭了就得抱,结果养成了“不抱不睡”的习惯。后...

宝宝睡整觉的秘密:不是靠熬,而是这2个关键步骤很多妈妈都有这样的经历:好不容易把宝宝哄睡着,刚放下不到半小时就醒了,一晚上反复折腾三四次,自己顶着黑眼圈,宝宝也睡不踏实。其实让宝宝睡整觉真不是靠硬熬,掌握对方法,小月龄宝宝也能睡安稳。今天就来分享经过无数宝妈验证的两个关键步骤,帮你和宝宝都能拥有整夜好眠。...

娃午睡别睡太久!睡错反而拖身高、伤脾胃很多家长觉得,孩子午睡睡得越久,长得越好,睡得安稳就是养身体。于是任由宝宝一觉睡三四个小时,直到傍晚才慢悠悠醒来。事实上,午睡并不是睡得越长越好,过度午睡,正在悄悄消耗孩子的身体,拖累睡眠、脾胃,甚至影响身高发育。 不少宝妈会发现这样的情况:白天午觉一睡两三个小时,...

宝宝4个月是睡眠关键期!抓住这个阶段培养自主入睡习惯宝宝4个月大时,睡眠模式正在发生奇妙的变化——大脑神经发育进入快速期,昼夜节律逐渐形成,这时候帮他建立自主入睡能力,就像给未来的「睡整觉」打下稳固的地基。很多妈妈发现,原本能睡三四个小时的宝宝突然变得频繁夜醒,其实这不是倒退,而是他在学习「自己接觉」的必经阶段...