做米饭加点糯米粉好吃吗

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天热也不怕!7种清爽糯米做法曝光,冰镇糯米糍+凉拌糯米粉,解暑又养胃里写得明明白白:糯米含B族维生素、铁、锌和支链淀粉,升糖慢、饱腹久,比白米饭更耐饿,也更适合空调房里久坐、胃口发蔫的上班族。   试试这7种真·消暑糯米吃法:冰镇芒果糯米糍(蒸完放冰箱2小时,咬一口凉滑Q弹)、凉拌糯米粉(煮熟过冰水,加黄瓜丝、香醋、蒜末、一...

元宵佳节话健康:汤圆虽好吃,但要科学食用主要原料都是糯米粉搭配芝麻、花生等高脂馅料。”宋新娜解释说,“普通汤圆每100克约含300大卡热量,相当于半碗米饭(一碗米饭);而一颗中等大小的汤圆热量就达30-40大卡,四颗下肚就抵得上半碗米饭的热量。”她特别强调,糖尿病患者尤其要注意,汤圆的升糖指数高达80以上,食用后...

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比包子简单比馒头香!春困夏乏吃它超合适,清爽宁神越嚼越香今天要给你推荐的美食,是我家最近的心头好——红豆团子。做法比包包子简单一百倍!红豆泡一晚,和煮米饭一样焖得软烂起沙。滤出的红豆汤千万别倒,留着和面用。糯米粉里掺点粘米粉,这个搭配是灵魂,蒸出来软糯中带着点嚼劲,不粘牙。把粉、红豆、红糖和一碗红豆汤搅和成面团,搓...