面包加鸡蛋液的微波炉

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微波炉3分钟搞定!2个鸡蛋+1杯粉,懒妈早餐不重样,娃抢着吃  早上七点二十,娃在客厅喊‘妈妈我饿了’,锅没刷、牛奶没热、面包片还躺在冰箱里——这时候端出一盘刚出炉的蓬松小蛋糕,... 加两个常温鸡蛋、一小勺油(玉米油或融化的黄油都行),筷子搅两分钟,糊糊顺滑无颗粒,倒进耐热碗或纸杯,盖保鲜膜扎几个小孔,微波炉高火3分钟...

≥ω≤ 炸南瓜芝麻丸子是一道健康美味的家常小吃,外酥里嫩,香甜可口。炸南瓜芝麻丸子是一道健康美味的家常小吃,外酥里嫩,香甜可口。下面是炸南瓜芝麻丸子的具体做法: 准备食材:南瓜泥200克,糯米粉200克,白芝麻适量,鸡蛋1个,面包糠适量,植物油适量 做法步骤: 1. 南瓜去皮去籽切成小块,用微波炉加热软化,然后用勺子将南瓜压成泥状; 2. 在南瓜泥中加入...

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10分钟健康实惠早餐做法:快手营养,上班族必备先来试试全麦面包开放式三明治吧。拿片新鲜的全麦面包,番茄、黄瓜切薄片铺上去,中间打个鸡蛋煎到半熟,撒点低脂奶酪或火腿片,微波炉转30秒就好。全麦面包的纤维能慢慢释放能量,配上蛋白质丰富的鸡蛋,一上午都不会饿。要是前一晚把鸡蛋提前煮好,早上直接切片夹进去,3分钟就能...

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